domingo, 19 de agosto de 2012

Love Yourself... And Your Boobs!


Se alguma vez puder falar por todas as mulheres (sei que há sempre excepções à regra), penso que o peito é algo que todas nós prezamos e queremos que esteja perfeito. Podemos querê-lo maior ou talvez mais pequeno, mais redondo ou mais subido mas é algo que desde a origem do mundo é simbolo de feminilidade e de sensualidade e por isso devemos cuidá-lo com toda a atenção e carinho, pois com o passar do tempo a gravidade torna-se uma inimiga e para manter a firmeza WOW há passos e conselhos que devemos seguir!

1. Hidratar a Pele
Quanto mais hidratado o peito estiver, mais arredondado vai parecer, por isso é essencial massajar com o creme de hidratação normal nas mulheres mais jovens e investir em cremes de busto a partir dos 30 anos, marcas como Clarins e Sampar são uma boa opção.


2. Apostar no 8
Não tenho culpa se não ganharem o Euromilhões, pois este 8 é diferente!
Este 8 é o movimento que devem seguir para massajar o peito, iniciando o movimento no centro do tórax e começando pela parte de cima do peito que preferir iniciando o movimento do 8.



3. "It's Cold" 
 Jactos de água fria no peito é a melhor ginástica que lhe podemos oferecer.
Melhor ainda se pegarmos numa couvette de gelo enchermos de água misturarmos um pouco de serúm e quando estiver congelado passar no peito durante 30 segundos.
Podemos também guardar o creme ou o próprio soutien no congelador.



4. Oh No! The Sun!
O protector solar é essencial nesta área!


5. O Pára-Gravidade...
Infelizmente grande parte das mulheres não conhece e não consegue encontrar o seu tamanho de soutien perfeito.
É por isso essencial experimentar sempre o soutien e observar bem o efeito que ele tem na nosso fisionomia!
The Blog Babes não se esqueçam que existem soutien para todos os gostos e para todos os objectivos que queremos alcançar!
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6. 1,2,3 PUSHHH...
É igualmente importante exercitar os peitorais para isso há dois exercícios caseiros fáceis de executar, apontados por Yumi Lee, treinador das modelos da Victoria's Secret, "três séries de 15 elevações com os joelhos apoiados no solo" e um outro " deitada, pernas dobradas e pés no solo, pegue num haltere em cada mão. Com os braços esticados na vertical, desça-os lentamente para os lados, controlando bem o movimento, e em seguida volte a elevá-los . Faça três ou quatro séries de 15 a 20 repetições, duas vezes por semana"




7. Barriga para Dentro, Peito para Fora
A postura é o maior boobs lift, por isso costas direitas e peito bem aberto!



8. As Papa Ómegas 
Amêndoas, nozes, salmão, sardinhas ou outros alimentos ricos em ómega3, três vezes contribuem para uma boa elasticidade e duração das células do peito.




9. Be Fierce
Não devemos ter medo de mostrar a nossa feminilidade, nem devemos ter medo de arriscar e ser sensuais quando é assim que nos sentimos, por isso um toque de iluminador no peito ou mesmo uma gota de óleo perfumado é suficiente para mudar um pouco.


1 comentário:

  1. Muito bom o post... Parabens! Conselhos uteis e praticos ;)

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